Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2013
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2601 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mrsk81
|