Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 36,09g | Prot: 25,67g | Carb: 104,67g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Cena: Belimbing, Lemon. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kacang Kedelai, Garuda Pilus. Di più...
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1254 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianfitri1206
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