Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 65,04g | Prot: 98,13g | Carb: 139,52g.
Colazione: Coffee Like Капучино (300мл), Roi Thai Кокосовое Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яичный Омлет. Pranzo: Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Печеночные Оладьи. Cena: Раф Кофе, Перепелиное Яйцо, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Холодец из Курицы. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Эвалар Семена Льна, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|