Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2010
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 38,86g | Prot: 47,98g | Carb: 184,85g.
Colazione: banana. Pranzo: fruit cocktail, crackerbread, philadelphia. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Garlic Bread Slices, red wine, chopped tomatoes, onion, cheddar grated, tomato puree. Snacks/Altro: brewed tea with skim milk, Freshly Brewed Tea with Milk. Di più...
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2970 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsBluemoonButters
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