Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
947 kcal
|
Gras: 20,61g | Prot: 89,03g | Carb: 103,89g.
Colazione: Перловка Отварная, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Вареное Яйцо. Pranzo: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Cena: Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Творог с Бананом. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|