Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 81,52g | Prot: 105,87g | Carb: 162,20g.
Colazione: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кофе с Сахаром. Pranzo: Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Сыр Российский. Cena: Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: О! Вода с Лимоном. Di più...
|
|
2550 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 27,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ольга W
|