Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 114,52g | Prot: 71,16g | Carb: 126,06g.
Colazione: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Анком Ветчина К Чаю, Bind Шоколадное Драже "Миндаль в Шоколаде", Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Салат из Свеклы с Майонезом, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Сливочное Масло, Гречка. Cena: Bind Шоколадное Драже "Миндаль в Шоколаде", RED Молочный Шоколад с Орехами, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|