Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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97 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 50,14g | Carb: 239,96g.
Colazione: Имбирное Печенье, Сметана , Банан, Оладьи. Pranzo: Паста Карбонара, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Имбирное Печенье, Огурец (с Кожурой), Паста Карбонара, Квас. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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