Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 118,69g | Prot: 73,48g | Carb: 43,39g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Anguria, Broccoli Cotti (da Freschi), Recla Servelade , Esselunga Burro, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Funghi Trifolati Champignon, Coop Macinato di Suino e Bovino, Recla Servelade . Snacks/Altro: Happy Harvest Noci di Pecan . Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 51 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polly_74
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