Diario di ndae09, 12 mag 20

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Keliatan bedanya gak si? BB uda turun 4.5 kg tp blm keliatan kurus hiks sedih

Visualizza Calendario della Dieta, 12 maggio 2020:

874 kcal

Gras: 24,53g | Prot: 31,47g | Carb: 129,12g. Colazione: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Altro: Kue Nastar, Kue Nastar. Di più...

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Commenti

dalam berapa lama kak turun segitu?

12 mag 20 da utente: adorabletrap

3 bulan kak

12 mag 20 da utente: ndae09

sama aku juga trun segtu gak keliatan kak.. tp bdan enakan agak ringan.. pake baju agak longgar..

12 mag 20 da utente: cucu rosmiati

semangat terus kak😆

12 mag 20 da utente: e.hrdni

iya bnr bgt blm keliatan tp baju uda pada longgar plus tulang2 yang dileher uda mulai keliatan. tinggal paha doang yang masih gendut ):

12 mag 20 da utente: ndae09

semangat juga kak!!🙏🏻

12 mag 20 da utente: ndae09

tb berapa kak

13 mag 20 da utente: Atianujianti

lengannya berubah kak. lumayan kecilan.

13 mag 20 da utente: nrlafi

udah keliatan. tetap semangat yaa!!

13 mag 20 da utente: r_hana

itu tandanya yg menyusut ototnya bukan lemaknya kak

13 mag 20 da utente: hstariwlndri

semangat terus kak

13 mag 20 da utente: thaniamelati

Lengannya udh keliatan kok 🔥

13 mag 20 da utente: azzahraalya28

semangat kak, aku juga turun 4kg yg nyusut perut sama paha bawah.. meskipun mai ada lemaknya

13 mag 20 da utente: lexfin

TB aku 152 kak

13 mag 20 da utente: ndae09

makasi ya semuaa semangat jugaaa!!❤️❤️

13 mag 20 da utente: ndae09


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