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829 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 73,47g | Carb: 70,67g.
Colazione: Frutap Iogurte de Morango Zero, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Carne de Panela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada Crua. Cena: Buritis Queijo Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé Grelhado, Salada Crua. Snacks/Altro: Pêra Portuguesa. Di più...
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470 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di EgbertoMarques
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