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1813 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 139,42g | Carb: 174,47g.
Colazione: Amandes, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Cannelle, Brin de Jour Flocons d'avoine, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Bowlcake. Pranzo: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Riz Basmati (Cuit), Grand Frais Pousse de Soja, Le Gaulois Escalope de Dinde, Notre Jardin Légumes Pour Potage Maraîcher, Grain de Frais Pois Cassés Verts, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Notre Jardin Courgettes en Rondelles, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés, Les Croisés Emmental Râpé. Cena: Alpro Nature à la Noix de Coco , Prado Chocolat Noir 74%, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Riz Soufflé au Chocolat, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Bio Village Farine de Blé, Gervais Carré Frais 0%, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Francine Farine de Blé Complète, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Gerblé Levure Diététique, Aubergines Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maggi Arôme Saveur, Tomates, Carottes, Carrefour Celeri Rave Rapé, Betteraves, Épinard. Snacks/Altro: Alpro Nature à la Noix de Coco , les Fabuleuses Energy Ball Pomme Cannelle, Bio Village Miel, 🔰Crepe prot, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Rhubarbe Rouge en Morceaux , Auchan Mangue en Morceaux, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di cosmicg
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