Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 80,05g | Carb: 181,75g.
Colazione: Kopi, Bakso Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Cena: Sirup, Sosis Ayam, Bubur Jagung. Snacks/Altro: Tahu Bacem, Pisang Goreng, Sunny Gold Tempura Ayam, Garuda Kacang Telur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kurma. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prince Rizqi 2
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