Diario di frapuccina, 12 mag 20

Mattina e sera. Mi succede spessissimo. Incubo

2138 kcal Gras: 52,08g | Prot: 108,52g | Carb: 293,92g.   Colazione: Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia, Lyttos Yogurt Greco 2%, Happy Harvest Muesli Cioccolato. Pranzo:  Banana, Desira Yogurt Magro con 0,1% di Grassi, Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine. Cena:  Noci,  Mela, Lyttos Yogurt Greco 0% . Snacks/Altro: Vital Gallette di Mais, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Despar Crackers Integrali Vital. Di più...
1954 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Succede anche a me. La sera ho l’addome come il tuo Frapuccina🥺. Vorrei fare le intolleranze...avete dei consigli su quali siano le migliori? 
13 mag 20 da utente: fiorinda.collai
Hai fatto un ottimo lavoro 👏🏻👏🏻 
13 mag 20 da utente: Woremelx
Se uno ce l'ha così sempre è peggio :'( 
13 mag 20 da utente: freudfilo
Infatti se avete qualche esame specifico da consigliare vi ascolto! Hahaha no ma non è un prima e dopo, è un stesso giorno senza e con la pappa in pancia 😂 
13 mag 20 da utente: frapuccina
Grazie mille ispanico e Agostino. Siete i miei consiglieri di fiducia ormai. Comunque non so che fine fanno quei 3 kg ma è inutile, su quel marchingegno demenziale non ci salgo almeno fino a prossima settimana, rimango nell'ignoto. Oggi mi sono sgonfiata abbastanza ma non del tutto ovviamente.. Vediamo sta sera come sono se evito l'insalata (ultimamente ne mangio più di una capra) e creakers (ieri ho mangiato 4 pacchetti, boh)  
13 mag 20 da utente: frapuccina
Frappu, non so se possa c'entrare qualcosa, ma non è che hai un'alimentazione troppi ricca di fibre? Anche a me succedeva la tua stessa cosa, diventavo un palloncino...provando e riprovando son arrivata a capire che assumevo giornalmente 50 grammi di fibre che evidentemente il mio corpo non reggeva e, per non rinunciare alla verdura e alla frutta, ho tolto la pasta integrale. Ora va mooooolto meglio. Insomma come ti ha detto ago prova alimento per alimento 🤔 
13 mag 20 da utente: SaSaSà
Ehi frappuccina :) Stavo girovagando su Instagram e ho notato che proprio adesso project invictus ha pubblicato un video in cui trattava l’argomento “pancia gonfia” (che coincidenza eh?) e ti ho subito pensata. Ti lascio il link qui, spero possa esserti utile https://www.instagram.com/tv/CAIGYfaJXp1/?igshid=6hbxr9mp63g9 Buona giornata 🌻 
13 mag 20 da utente: Helena12__
Sasasa molto probabile.. Ma cavolo se non posso mangiare verdura infinita, io come mi riempio? 😭  
13 mag 20 da utente: frapuccina
Helena grazie mille 😍😍 sta sera lo guardo di sicuro  
13 mag 20 da utente: frapuccina
Non sei l’unica 
13 mag 20 da utente: Broppy
Troppo gluten forse 
13 mag 20 da utente: luana caliani
Intolleranza al lattosio?  
15 mag 20 da utente: marziana666
Alla fine era il latte di soia e la frutta troppo vicino ai pasti! Problema risolto 😍 però voglio fare il test dell'intolleranze non appena avrò i soldi  
05 giu 20 da utente: frapuccina
Brava Fra, finalmente puoi controllare questo disagio 👍🏼 
05 giu 20 da utente: agostino082
A me uguale! Gonfissima, da paura! Ed è tutto teso l’addome, non è “ciccia” ma è ugualmente pesante 😑 
06 giu 20 da utente: Fedys91

     
 

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Storia del Peso di frapuccina


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