Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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122,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 62,22g | Prot: 45,17g | Carb: 206,45g.
Colazione: Lidl Croissant, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus de Pamplemousse Rose. Pranzo: Herta Le Bon Végétal Courgette et Fromage , Pommes de Terre Vapeur, Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Kiri Kiri, Baguette. Cena: Cerises Douces, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Compote Pomme Abricot, Danone Yaourt Nature, Maille Cornichons Fins, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Lidl Croissant. Di più...
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3405 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di annesophie.quinet
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