Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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430 kcal
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Gras: 13,06g | Prot: 21,56g | Carb: 56,70g.
Colazione: Буррито с Курицей. Pranzo: Monster Black Monster Energy Ultra. Cena: Коломенское Ватрушка с Яблоком. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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