Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 76,15g | Prot: 108,45g | Carb: 45,18g.
Colazione: Чай, Огурец (с Кожурой), Полендвица, Омлет с Молоком. Pranzo: Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Мастер Шеф Борщ Украинский. Cena: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Snacks/Altro: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Мясновъ Чизкейк Творожный, Кофе. Di più...
|
|
1963 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|