Diario di Tanyskamoya, 13 mag 20

моя овсянопицца)))
левочки посоветуйте плиз меню похудение на 1800кал, уже устала жрать, вечно желудок полный(((

---

1756 kcal

Gras: 70,25g | Prot: 112,81g | Carb: 164,54g.   Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара,  Яйцо (Целое),  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Сметана 15%,  Томатная Паста,  Сыр Тильзитер. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Federici Макароны Классические #9, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%,  Кукуруза. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр,  Красное Яблоко, Миндаль Миндаль. Di più...