|
Вчера была очень жаркая тренировка на ягодицы из 10ти упражнений с резинками🔥 каждое упражнение выполняется по 50 сек, 10 сек отдых. В конце 30ти минутная растяжка (шпагат- голубая мечта😸). После тренировки 10ти минутный массаж банками с маслом!🔥🔥🔥
|
355 kcal
|
Gras: 19,15g | Prot: 31,54g | Carb: 11,80g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
|
 Commenti
13 mag 20 da utente: lyba.nor
|
Такие же цели по весу) а то набрала за карантин.. тренируетесь очень хорошо, и массаж банками огонь!!)🌷
13 mag 20 da utente: XeniaSkazka
|
Класс!!! а какие упражнения делаете? может ссылка есть?
13 mag 20 da utente: Angela238
|
Когда хочется сказать «не жопа, а праздник какой-то!» )))) класс!
13 mag 20 da utente: ТашаЦикиш
|
13 mag 20 da utente: molly_miss
|
Отличная фигура, есть экспресс прогоамма на 30 минут?
13 mag 20 da utente: papsnaz
|
13 mag 20 da utente: *MAK*
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ermoshas
|