Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 156,92g | Prot: 82,99g | Carb: 88,44g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé Mignon Suíno. Cena: Abacates, Ovo, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ducoco Leite de Coco, Mirtilos Congelados. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di christianymacedo
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