|
Ужин ~311ккал. Домашняя шавуха с курицей, помидором, огурцом и Айсбергом. Всё это дело сдобрено майонезом Махеевъ с лимонным соком (было очень лень делать домашний мазик). Вообще всё было очень лень, потому что я полдня пробегала с оформлением документов.
|
1220 kcal
|
Gras: 49,93g | Prot: 56,67g | Carb: 137,28g.
Colazione: Nescafe Gold, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Хлеб Английский. Pranzo: Капучино, Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами. Cena: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Snacks/Altro: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
|
1482 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alaer.inc
|