Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 49,84g | Carb: 184,27g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt. Pranzo: Tuzlu Kurabiye, Peynirli Börek, Dr. Oetker Köstebek Tatlı. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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1441 kcal
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Esercizio:
RPM - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di di(RA)yet
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