Diario di gitsinkilolaar, 14 mag 20

tam buğday unundan yaptığımız ekmek ile güzel bir sahur yaptık herkese hayırlı sahurlarr :)

728 kcal Gras: 29,64g | Prot: 31,96g | Carb: 88,21g.   Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Haşlanmış Yumurta,  Roka (Roket),  Maydanoz,  Kiraz Domates,  Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme. Cena:  Hurma,  Ezogelin Çorbası, Patlıcan Yemeği,  Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Altro:  Yeşil Erik, Jacobs Kahve,  Pekmez, Dost Yarım Yağlı Süt. Di più...
1459 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Afiyet olsun ekmeğin tarifini verebilir misiniz 
18 mag 20 da utente: derya 5 kilo verip gidecek
Teşekkür ederim internetten bir kadının tam tahıllı buğday ekmeğini yaptım ama güzel olmadı maalesef güzel olmayincada tarifi kaydetmemistim tarifi bulursam atayım :) 
18 mag 20 da utente: gitsinkilolaar

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gitsinkilolaar


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.