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2043 kcal
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Gras: 90,88g | Prot: 74,39g | Carb: 229,78g.
Colazione: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Arma Zen Farinha de Berinjela, Banana. Pranzo: Salada Vinagrete, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Abobrinha, Azeite de Oliva. Cena: Pizza Doce, Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de 4 Queijos. Snacks/Altro: Heineken Cerveja Heineken Lata, Bolinha de queijo fit, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Débora Wojakevicz
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