Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 85,26g | Prot: 75,11g | Carb: 266,12g.
Colazione: Ржевка Хлеб Чапатти, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Cena: Bio Баланс Кефирный 0%, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Ржевка Хлеб Чапатти , Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Murchik86
|