Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 67,60g | Carb: 118,63g.
Colazione: 賀寶芙 拿鐵奶昔. Pranzo: 連珍 芋泥球, 統一 薏仁糙米漿, 純芝士漢堡包, 煎雞蛋. Cena: 雞胸肉, 7-11 關東煮白蘿蔔, 杏鮑菇, 7-11 娃娃菜. Snacks/Altro: 餅乾（加花生醬）, 韓寶 寒天脆藻, 鮮奶茶. Di più...
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1552 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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