Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 74,13g | Carb: 148,94g.
Colazione: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Ряженка 4%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Тёма Пюре Кролик, Макароны Отварные, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Салат из Капусты и Огурца, Суп Свежеварочка. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika030389
|