Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 79,24g | Prot: 94,70g | Carb: 178,97g.
Colazione: Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яшкино Вафли с Халвой. Pranzo: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Fish House Кета Слабосоленая , Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Веселый Молочник Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Now Foods Сироп Агавы, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Altro: Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|