Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1054 kcal
|
Gras: 53,88g | Prot: 59,94g | Carb: 85,95g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конвертик с Яблоком (Алёна), Кофе. Pranzo: Салат с Яйцом и Редиса (Алёна), Куриное Филе с Кабочком (Алёна), Гречка Отварная. Cena: Салат с Яйцом и Редиса (Алёна) , Гречка Отварная, Куриное Филе с Кабочком (Алёна) . Snacks/Altro: Каждый День Арахис Необжаренный, Конвертик с Яблоком (Алёна) . Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|