Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 103,03g | Carb: 102,42g.
Colazione: King Fish Горбуша Х/К с Укропом и Розовым Перцем, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Цех 85 Хлеб Зерновой, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сваля Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кофе. Pranzo: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Троекурово Тефтели Куриные, Сладкий Красный Перец, Barilla Спагетти #1. Cena: Mateus Вино Белое Полусухое, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кинза, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Троекурово Тефтели Куриные, Цех 85 Хлеб Зерновой. Snacks/Altro: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад, Чай с Медом, Сваля Творог Зерненый 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sasha_Kr
|