Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 69,65g | Prot: 66,59g | Carb: 143,53g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое). Pranzo: Картошка Тушеная, Минтай в Сметане. Cena: Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Setra Паштет из Индейки, Первый Вкус Молоко 2,7%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaura76
|