Diario di Maggiemagda, 14 mag 20

Hai ragione Betta! Infatti non ho specificato come 😊 ovviamente è tutto L’ insieme 🙃 

Come ha detto giustamente Betta,la riduzione globale del grasso corporeo è la causa del dimagrimento anche nella parte inferiore.Purtroppo non esiste il dimagrimento localizzato. 

facevi anche esercizi? 

Infatti il dimagrimento è visibile anche nella parte alta! Volevo solo far capire che si possono snellire le gambe 

In che senso miriana? Ovviamente faccio esercizi...  

Bravissima!! Io ho sempre avuto le gambette tornite e la parte sopra magra. Adesso che controllo l'alimentazione e mi alleno tanto sono più in forma che a 20 anni!!! 

Oh mamma ti ammiro  

Che allenamento fai??  

Dopo quanti mesi sei dimagrita così? 

Non dirmi che rimane la pelle😢😥 

Da novembre! Allenamento funzionale alternato a pesi!  

Che intendi Ardita??? 

Bravissima.... eccezionale 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 

Non mi sembra abbia pelle cadente xe ha ricompensato con muscolo  

E sei alta? 

Veramente complimenti! Stai benissimo  

Allora, un po’ di pelle cadente c’è perché 10 anni fa sono dimagrita 30 chili... ragazze, non bisogna cercare l’assoluta percezione perché , la maggior parte delle volte, non si può raggiungere! Bisogna cercare , però, di migliorarsi. Il mio percorso non è finito ... 

Complimenti maggiemagda...quante volte a settimana e per quanto tempo ti alleni? 

Cinzia, sono 1.50  

No Carmen non faccio più corsa, solo un po’ di riscaldamento . Abbino 2 allenamenti funzionali a 2 di pesi