|
Наверно сегодня будет перебор с углеводами😅ну да ладно) Был последний день годности пачки творога, поэтому на полдник два ПП пирожка 😋 Яблочный 142 ккал 9,25/3,39/18,97 на 100г Вишневый 171 ккал 8,67/3,33/27,58 на 100г Вкусно и легко💫
|
1519 kcal
|
Gras: 58,50g | Prot: 95,82g | Carb: 155,66g.
Colazione: Капучино, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Овсяноблинчик 3. Pranzo: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Куриное Филе по Французски, Салат с Капустой, Капучино, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Passim Горох Колотый. Cena: Помидоры Черри, Premier Of Taste Брынза Классическая, Кабачки, Болгарский Перец, Огурец, Капучино, Куриное Филе по-Французски. Snacks/Altro: Капучино, Творожный Пирог с Вишней, Творожная Галета с Яблоком, Банановое Мороженое. Di più...
|
|
570 kcal
|
Esercizio:
Интервальная тренировка - 44 minuti, Apple Health - 23 ore e 16 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
14 mag 20 da utente: funeralt
|
Funeralt, яблочного или вишневого?Они слега отличаются, но суть одна!
С яблоками: 200г творога, 1 яйцо, мука рисовая 4 ст л, яблоко 1 большое или 4 маленьких, корица, подсластитель если хотите. Замешать тесто, оно не должно липнуть к рукам, положить в холодильник минут на 30. Затем раскатать сразу на пергаменте или на коврике для выпечки. Выложить яблоки отступая от края, завернуть края, выпекать 20 минут при 180гр.
С вишней: 200г творога, мука рисовая 100-130г, яйца 2 шт, подсластитель, любые ягоды 150г(разморозить, слить жидкость)
Смешать все ингредиенты, кроме ягод. Тесто должно получится рыхлое рассыпчатое(но у меня не получилось😅) 3/4 теста разровнять по форме и сформировать бортики. Ягоды с подсластителем выложить на тесто и сверху ‘рассыпать’ остатки теста в хаотичном порядке. Выпекать 20 мин при 180гр
14 mag 20 da utente: bespam_ed
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|