Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 56,78g | Prot: 101,50g | Carb: 222,86g.
Colazione: Café, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares. Pranzo: Café, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Naturtierra Semillas de Lino Dorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Lentejas Pardinas, Consum Lechuga Iceberg. Cena: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Arroz Congelado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Tortitas de Trigo, Eco Cesta Tofu. Snacks/Altro: DIA Copos de Avena Vital, Plátano, Almendras, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Brownie, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Pipas de Calabaza. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cnlfit
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