Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 63,48g | Prot: 75,16g | Carb: 182,94g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fish House Форель Слабосоленая, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. Pranzo: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Блины на Кефире, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Cena: Магнит Яйцо Варёное , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Globus Кукуруза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Киви, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|