Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 59,78g | Prot: 80,96g | Carb: 127,66g.
Colazione: Egg White, Salsa, Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Spectrum Canola Mayonnaise, Delba German Pumpernickel Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Cena: Radish, Master Choice Garlic Croutons, No Name Canned Mushrooms, Cabbage, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Arugula Lettuce, Chicken Broth (Home Recipe), No Name Mixed Vegetables, Celery. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Dormire - 21 ore, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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