Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
118 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 76,04g | Prot: 72,31g | Carb: 104,05g.
Colazione: Хлеб Черный, Останкино Шашлык из Свинины, Капустный Салат, Сыр Бри. Pranzo: Шашлык из Баранины, Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Макароны по Флотски, Помидоры. Snacks/Altro: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Майонез, Вареное Яйцо, Вино Красное Сухое. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Серега Питерский
|