📝 На 04.05.20: Вес - 55,4 86/67/93 ОпГ - 76 ОЖ - 82 📑26.04 - 03.05: СрднК - 1747 ккал СрднВ - 55,1
📝 На 11.05.20: Вес - 55,2 86/67/93 ОпГ - 75,5 ОЖ - 81,5 📑04.05 - 10.05: СрднК - 1675 ккал СрднВ - 55,2
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
753 kcal
|
Gras: 33,94g | Prot: 40,56g | Carb: 72,07g.
Colazione: Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Сырники, Чай. Cena: Чай. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|