Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 82,17g | Prot: 77,66g | Carb: 165,20g.
Colazione: Кофе, Сыр Гауда, Оладьи Банановые. Pranzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Киви, Курага, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|