Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 33,27g | Prot: 64,78g | Carb: 152,35g.
Colazione: Чай Несладкий, Финик, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, President Сметана 10%, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Цесна Крупа Ячневая, Петропавловское Молоко 3.2. Pranzo: Кофе, Петропавловское Молоко 3.2, Natige Сыр Диетический, Чеснок, President Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, ИП Цой Лаваш Фитнес . Cena: Петрушка, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Гормолзавод Курт, Чай, Булочка, Чай Несладкий, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Родина Кефир 1%, Яблоко Желтое, Груши, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|