Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 49,45g | Prot: 88,36g | Carb: 158,11g.
Colazione: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Курага, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Цукини, Лента Тилапия Филе. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oshmidt88
|