Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 65,38g | Carb: 58,23g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Pranzo: Апельсин, Швепс Спритц Аперитиво , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Cena: Яблоко. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Nuoto (lento) - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di beberchikova
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