Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 39,60g | Prot: 66,65g | Carb: 142,33g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Pranzo: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Кукурузные Блины. Cena: Курага, Dr. Korner Хлебец Черничный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Altro: Русский Холод Пломбир Настоящий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mikhaolovaa
|