Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 58,69g | Prot: 78,40g | Carb: 94,37g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Голубика, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Тануки Лосось Васаби, Тануки Шашлычок из Креветок, Тануки Шашлычок из Кальмара , Тануки Сырные Шарики, Тануки Овощи Теппан, Ананас. Cena: Zero Ванильный Сироп, Семушка Миндаль Жареный, Вкуснотеево Творог 9%. Di più...
|
|
1480 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrstatarinova
|