Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
94 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 61,95g | Prot: 77,09g | Carb: 174,24g.
Colazione: Овсяное Печенье, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. Cena: Кофе с Сахаром, Сасси, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Бабаевский Конфеты Ананасные, Кофе (Растворимое), Картофельное Пюре, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Di più...
|
|
2438 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ольга W
|