|
Доела свою норму. Опять стоим. Отек вроде не сильный, сверхтяжелых тренировок не было, на ночь воды не пила. Не понимаю.
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 71,35g | Prot: 75,94g | Carb: 179,87g.
Colazione: Белковый Омлет, Оливковое Масло, Billa Сыр Косичка . Pranzo: Яичная Лапша (Приготовленная), ВкусВилл Сардельки Детские, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Vici Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Отварной. Cena: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Delicados Тортилья, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Altro: Bite Миндальное Молоко, 4 Сезона Малина Замороженная, Апельсин. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
поделюсь своим опытом , если съесть творог в течении дня , или выпить стакан молока, на следующий день просыпается китаец😑 а еще соленая пища вечером, дает задержку жидкости ! удачи вам 🤗
15 mag 20 da utente: matika84
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di homachok1234
|