Diario di ahcatan, 15 mag 20


1230 kcal Gras: 47,47g | Prot: 94,90g | Carb: 107,78g.   Colazione:  Pain de Seigle, Concombre (Pelé), Saint Nectaire,  Blanc d'Oeuf Cuit, Rians Faisselle 6%, Oeuf Dur, Carrefour Mimolette, Café au Lait. Pranzo: Jaune d'Oeuf, Beurre, Vahiné Sucre Vanillé, Noix, Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Cannelle, Pure Via Stevia, Pomme, Herta Pâte Sablée, Sojasun Yaourt Nature, Huile d'Olive, Herbalife Tri Blend Select, Soupe aux Choux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cora Lentilles Corail, Herbalife Soupe Tomate, Asperge. Cena: Herbalife Formula 1, Oignons Rouges, Ail Cuit, Courgette, Auchan Oignons Blancs, Radis, Chou-Rave. Snacks/Altro: Herbalife Formula 3, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Florette Radis, Betteraves, Carottes. Di più...
2241 kcal Esercizio: Cucinare - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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