Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 33,52g | Prot: 165,62g | Carb: 227,61g.
Colazione: Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Quaker Flocons d'avoine (40g), Grand Frais Amandes Décortiquées, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Cena: Le Phare du Cap Bon Harissa, Grain de Frais Lentilles Corail. Snacks/Altro: Zlabia, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Lidl Fromage Blanc 0%. Di più...
|
|
2454 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dadoo6907
|