|
1428 kcal
|
Gras: 61,44g | Prot: 35,80g | Carb: 186,63g.
Colazione: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bozbeyi Ezine, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Pranzo: Tuzlu Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. Cena: Üzüm Suyu, Spagetti, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Altro: Kirazlı Turta, Tuzlu Kurabiye. Di più...
|
|
1463 kcal
|
Esercizio:
RPM - 48 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di di(RA)yet
|