Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 74,96g | Carb: 71,78g.
Colazione: Махеевъ Джем Черничный, Пятерочка Яблоко Красное , Байкальский Творог Зерненый , Домик в деревне Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Pranzo: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Белый Замок Сметана 10%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Белый Замок Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Экзо Мороженое Манго-Малина. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di br-zhanna
|